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  • Mikaka Okaka

冷え症対策❗

風が冷たいですね🍃


冷え症の方は「首・手首・足首」が冷えないように気をつけると良いそうです❗ツボのある場所で太い血管や自律神経が集中しているところなので、冷えてしまうと体温が低下するだけじゃなく免疫も低下して、体調を崩しやすくなってしまいます。

冬はもちろん、風の冷たい日や冷房の効いた部屋にいるときはスカーフ🧣やアームカバー🧤やレッグウォーマー🧦で温めてみてくださいね😉




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